La dynamique changeante des modes de vie d’aujourd’hui a modifié nos besoins et nos désirs. Dans les premiers temps, les gens avaient des modes de vie différents et le mode de vie n’était pas très mouvementé. Cependant, avec des pressions accrues et des modes de vie chaotiques, les gens sont confrontés à de nombreux problèmes auxquels ils n’étaient pas confrontés auparavant. Pour apaiser et soulager les tensions auxquelles les gens sont confrontés, la massothérapie s’est imposée comme une pratique très efficace et bénéfique. Non seulement cela implique l’apaisement et la relaxation des muscles du corps et des points de pression présents dans le corps humain, mais cela laisse un mental rafraîchi.
La thérapie par messages, même médicalement, est considérée comme la plus efficace et la meilleure pour soulager les tensions. Dans certains cas, c’est même un élément essentiel de la médecine complémentaire et alternative. La massothérapie a une portée très vaste et englobe environ 80 types de thérapies différentes.
Le but fondamental de la massothérapie est de soulager la douleur et de soulager la tension, la pression, etc. Le processus peut être expliqué simplement, essentiellement la relaxation des muscles et des tissus du corps augmente l’apport d’oxygène et de sang dans ces zones du corps où le pranayama massage est effectué, cela se traduit par une diminution du niveau de douleur subi.
Le thérapeute exerce différentes pressions fortes afin de relâcher les points de pression, également appelés nœuds.
C’est un type de massage très célèbre et renommé. Le massage vise à détendre les articulations et à les rendre plus souples, cela se fait en donnant de longs coups à la personne combinés avec des frictions musculaires et des pétrissages afin qu’il fléchisse les articulations.
Un autre type de massage courant que les gens connaissent généralement, comme son nom l’indique, une forte pression des doigts et de la main est exercée sur des zones spécifiques du corps du patient où les muscles et les tissus sont tendus ou noués ensemble. L’accent est mis sur les parties des couches musculaires qui sont profondément à l’intérieur de la peau.
Pour un massage Shiatsu, des pressions récurrentes et différentes sont exercées sur les parties du corps, ce qui stabilise le flux d’énergie.
La réflexologie (thérapie de zone) est une méthode de médecine alternative impliquant la pratique de masser ou d’appliquer une pression sur des parties des pieds, ou parfois des mains et des oreilles, dans le but d’encourager un effet bénéfique sur d’autres parties du corps, ou d’améliorer santé.
Le massage thaï est un type de massage de style thaï qui implique des étirements et des massages en profondeur. Cette forme de travail corporel est généralement effectuée au sol et le client porte des vêtements confortables qui permettent le mouvement. Aucune huile n’est utilisée dans le massage thaïlandais. Une partie importante de la pratique du massage thaïlandais comprend également des étirements de type yoga, qui visent à stimuler le corps par une action de pompage, qui est liée à la respiration du patient.